Se reposer pour obtenir de meilleurs résultats
Rédigée par: Marta Grzelak Temps de lecture: 15 min. Pendant les vacances d’été, il est naturel de parler d’une petite pause dans notre vie rapide. Mais est-ce qu’on peut parler d’une pause pour le sportif ? ETAT D’EQUILIBRE PHYSIOLOGIQUE Pour mieux comprendre ce sujet, il faut savoir que l’entraînement n’est pas un état naturel pour…